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 悩みの問題や不安を軽くする方法は自分に小さな変化を行動することが必要だとおもいます

期待と不安は人間の気持ちを理解することから必要だとおもいます

環境や自分の考えも変化を取り入れて行動することがひつようだとおもいます

悩みの問題は時間をかけて必要があるとおもいます

自分が変わることにより問題は解決できるとおもいます

人間の気持ちと感情は人間関係を理解すること必要があるとおもいます

自分を信じて行動することがひつようだとおもいます

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