健康問題を解決することができることは筋トレ運動をすることにより

基礎代謝を上げることが重要なことだと思います

年齢により筋肉の量が低下することが原因だとわたしはおもいます

筋肉の低下により基礎代謝は低下します

つまり消費するエネルギーが減ると考えられます

この問題を解決することは運動習慣により筋肉を増やすことで解決できるとおもいます

運動習慣により健康的にダイエットをすることができます

じぶんで問題を解決する必要があることは運動の習慣と食事が重要だとおもいます