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2021年6月1日火曜日

 わたしは花粉症の症状を解決する必要があると思います

花粉症の軽減には花粉を取り除くことが重要です

血流をよくすることで免疫力を高めることで問題を解決すると思います

疲労やアレルギーで悪化ことがあります

自律神経や免疫力を高めることで花粉症対策をしましょう

 免疫力を高めることが健康には良いと思います

免疫力は食事や睡眠時間や適度な運動により高めることができるとわたしはおもいます

免疫とは病原体から体を守ろうとする仕組みのことです

免疫力を高めるには血流をよくすることが重要なことですよ

血流を効率よくすることで免疫機能はあがります

自分のことはじぶんで問題を解決する必要があるという考え方がひつようだとおもいます


 心の疲れや問題を解決する方法を教えます

人は環境が変わると多くの問題があります

人間関係や仕事内容から疲れをかんじます

この問題を解決する必要があります

ひとは自動的に体の調子を整えて生きていくために必要な役割を果たしているのが

自律神経になります

呼吸の方法や役割を考えて問題を解決する必要があります

自律神経を回復することが重要だとわたしはおもいます


 健康問題を解決することができることは筋トレ運動をすることにより

基礎代謝を上げることが重要なことだと思います

年齢により筋肉の量が低下することが原因だとわたしはおもいます

筋肉の低下により基礎代謝は低下します

つまり消費するエネルギーが減ると考えられます

この問題を解決することは運動習慣により筋肉を増やすことで解決できるとおもいます

運動習慣により健康的にダイエットをすることができます

じぶんで問題を解決する必要があることは運動の習慣と食事が重要だとおもいます

2021年5月30日日曜日

 自分の健康問題を解決することができる方法は睡眠をとることだとわたしはおもいます

健康で一番重要なことは食事と睡眠だとわたしはおもいます

免疫力を高めることが多くの健康問題を解決することができるとわたしはおもいます

自律神経を整えることで健康になれるとおもいますよ

健康問題を解決することができる睡眠の価値を考える必要があるとおもいます

 心と体は一体ということで運動することにより問題を解決することが

できるとわたしはおもいます

悩みや問題を解決するするには体を動かすことにより

合理的に解決することができるとわたしはおもいます

動作と体の感覚に集中して問題を解決することできるとわたしはおもいます

時間の価値と意識を高めることにより

効果があるとわたしはおもいます

運動することによりたくさんの問題を解決しましょう

 困難な状況を乗り越える方法を考えています

相手に譲ることを含めて条件を伝えること必要だとおもいます

譲歩は複数に分けていくことが重要です

伝え方を意識することが問題を解決することができるとわたしはおもいます

重要なことを確認することが問題を解決するとわたしはおもいます


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