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2021年6月2日水曜日

 人気も実力も経済力もあるひとの共通点は

能力と人柄と物事に対する集中力だとわたしはおもいます

時間の価値を理解して時間を有効に効率的に考える必要があるとおもいます

結果を因果関係から考えて行動することが重要なことだと思います

自分で物事を考えていくことが現在の日本の問題を解決することができるとおもいます

夢は見るものではなく自分で叶えるものだとわたしはおもいます

自分の環境や変化により新しい可能性が見えるとわたしはおもいます

 楽しく自分が生きていくにはどうすればいいのでしょうか

わたしは試行錯誤により変化をすることが大事だとおもいます

自分が変われば見えるようになることがあると思います

次に踏み出す方向や自分の考え方も変化するとわたしはおもいます

変化をやめて現状についていることはリスクがあり危ないとおもっていました

しかし経験からは考える必要があると思います

変われば変わるほどたのしみは増えました

自分の新しい可能性のために環境と変化をすることで楽しくいきることができるとおもいます


2021年6月1日火曜日

 良い恋愛や結婚をする人には特徴があります

自分を傷つける人とは距離をおきましょう

人間関係を解決することがいい恋にはひつようだとおもいます

約束を守る人だけを信じましょう

時間の価値や問題を考えて良い人間関係を築きましょう

自分のことを信じましょう

相手のことを考えて行動しましょう

人間関係を解決することが良い恋愛に必要だとわたしはおもいます

 わたしは花粉症の症状を解決する必要があると思います

花粉症の軽減には花粉を取り除くことが重要です

血流をよくすることで免疫力を高めることで問題を解決すると思います

疲労やアレルギーで悪化ことがあります

自律神経や免疫力を高めることで花粉症対策をしましょう

 免疫力を高めることが健康には良いと思います

免疫力は食事や睡眠時間や適度な運動により高めることができるとわたしはおもいます

免疫とは病原体から体を守ろうとする仕組みのことです

免疫力を高めるには血流をよくすることが重要なことですよ

血流を効率よくすることで免疫機能はあがります

自分のことはじぶんで問題を解決する必要があるという考え方がひつようだとおもいます


 心の疲れや問題を解決する方法を教えます

人は環境が変わると多くの問題があります

人間関係や仕事内容から疲れをかんじます

この問題を解決する必要があります

ひとは自動的に体の調子を整えて生きていくために必要な役割を果たしているのが

自律神経になります

呼吸の方法や役割を考えて問題を解決する必要があります

自律神経を回復することが重要だとわたしはおもいます


 健康問題を解決することができることは筋トレ運動をすることにより

基礎代謝を上げることが重要なことだと思います

年齢により筋肉の量が低下することが原因だとわたしはおもいます

筋肉の低下により基礎代謝は低下します

つまり消費するエネルギーが減ると考えられます

この問題を解決することは運動習慣により筋肉を増やすことで解決できるとおもいます

運動習慣により健康的にダイエットをすることができます

じぶんで問題を解決する必要があることは運動の習慣と食事が重要だとおもいます

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